El sueño es una necesidad básica para los seres humanos. Tanto es así que generalmente dedicamos a dormir alrededor de una tercera parte de nuestra vida.
Uno de los efectos más negativos de la falta de sueño al volante es la aparición de los llamados micro-sueños. Son una defensa del organismo por no dormir y provocan, durante un brevísimo lapso de tiempo, un adormecimiento que en otras cinrcunstancias no tendría mayor importancia , pero que si se va conduciendo, hace perder la consciencia, respecto de la carretera, señales u otros vehículos.
Los micro-sueños los suelen tener personas que duermen poco y conducen generalmente muchas horas y que, no llegando a quedarse realmente dormidos, pierden la atención y la capacidad para valorar situaciones de riesgo.
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